2021-03-15
2021年3月9日下午，中心工会联合信息中心工会邀请中国科学院心理研究所讲师赵红梅老师以“职场心理健康维护与调试”为题的线上视频讲座。吸引了广大职工踊跃参与。
赵红梅老师讲述了压力管理的目标和方法，不当管理压力可能会带来的不利影响等，运用生动丰富的案例，幽默地解析了压力的认知、压力与情绪的关系、调试与疏导压力的方式等。讲座现场互动频繁，讲座内容引发了参会职工的强烈共鸣。
通过此次讲座，大家了解到心理健康的重要性，对如何缓解压力，保持心理健康有了新的认识。中心工会将持续关注中心职工们的心理健康，鼓励大家以更积极，阳光的心态投入到工作和生活中去。
